Pudding z siemienia lnianego

Przepyszny pudding z siemienia lnianego na problemy jelitowe. Słyszeliście kiedyś żeby pić siemię lniane zalane wrzątkiem bo pomaga na jelita i żołądek? Pewnie tak, tylko ja wypić coś co przypomina gluty i nie potrafi przejść przez gardło..A co gdyby połączyć nasiona siemienia i gęste mleko kokosowe? Wyjście idealne :) W takim wydaniu można codzienne zażyć solidną dawkę błonnika który usprawnia pracę jelit. Przyrządzenia nie zajmie Wam więcej niż 5 min :) pudding może stać w lodówce do 4 dni w zamkniętym pojemniku. W dodatku możecie dodać świeże owoce, musy owocowe, orzechy i wszystko inne na co macie ochotę :)
Zapraszam na 2 składnikowy deser :)

Przepis nie zawiera glutenu, mleka, kukurydzy i soi.

Składniki:

puszka mleka kokosowego
6 łyżek siemienia lnianego


Do pojemnika wsypać nasiona, dodać gęstą część mleka kokosowego, zblendować (można również zostawić całe ziarenka). Jeżeli lubicie bardzo słodkie możecie dosłodzić np. syropem z agawy lub miodem. Przełożyć do szklanek, zostawić najlepiej na całą noc w lodówce pod przykryciem.